La femme yoyo

Coaching Sortir du yoyo
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La Femme yoyo, le livre

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Bonjour et bienvenue

Je m'appelle Rita Sansone Villemin et je suis psychologue, psychothérapeute et relaxologue. Mon objectif est de partager avec vous, de manière très pratique, les fruits de mes travaux de recherche et de mon expérience auprès de mes patientes.

NOUVEAU : Le coaching Sortir du Yoyo

Vous avez été nombreuses à exprimer le besoin d’un accompagnement sur le chemin de la libération alimentaire. J’ai entendu ces demandes et suis heureuse de vous annoncer que je vais proposer dès ce mois de juin 2026 un coaching individuel à toutes celles qui en auraient besoin. Découvrir le coaching Stop au Yoyo

La femme yoyo : le livre !

Dans ce livre de psychologie qui parlera à toutes, vous comprendrez ce qui se cache derrière la course vaine à la minceur : manque d’estime de soi, peurs, hypersensibilité… Surtout, vous apprendrez à stabiliser votre poids et à apaiser votre relation à la nourriture pour devenir une femme libre, bien dans son corps et dans sa tête, plus sereine dans son rapport aux autres.

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A propos de la Femme Yoyo

Ce blog est dédié à la femme yoyo, un concept que j'ai créé pour parler d'un trouble alimentaire bien particulier : l'oscillation entre privation et excès de nourriture. Ce comportement en "tout ou rien" affecte la relation à la nourriture, mais aussi la relation à soi, à son corps et aux autres...

J'interviens en tant que psychologue mais aussi en tant qu'ex-femme yoyo. Mon objectif est ainsi d'explorer avec vous les manières de sortir de cette spirale néfaste des régimes et d'apprendre à manger sereinement.

N'hésitez pas à poser des questions, à laisser des commentaires ou à faire part de vos expériences : j'ai créé ce blog pour partager et interagir.

A bientôt !
Rita Sansone Villemin

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